Όλοι γνωρίζουμε ότι είναι σημαντικό να λαμβάνουμε αρκετά θρεπτικά συστατικά όπως υγιή λίπη, σύνθετους υδατάνθρακες και άπαχες πρωτεΐνες στη διατροφή μας κάθε μέρα. Γνωρίζουμε επίσης ότι το να μην το κάνουμε αυτό ως προτεραιότητα μπορεί να οδηγήσει σε αρκετά σοβαρά προβλήματα για την υγεία μας, ειδικά τα βασικά μας όργανα που χειρίζονται ορισμένες από
τις πιο σημαντικές λειτουργίες του σώματος.Μια νέα μελέτη από το Seoul National University College of Medicine δημοσιεύθηκε στο The American Journal of Clinical Nutrition. Σε αυτήν οι ερευνητές μελέτησαν τις αναλογίες θερμίδων από τους συμμετέχοντες στα μακροθρεπτικά συστατικά που κατανάλωναν. Ο στόχος των ερευνητών ήταν να εντοπίσουν την βέλτιστη ισορροπία στη διατροφή, που μπορεί να αποτρέψει τη χρόνια νεφρική νόσο.
Η μελέτη χρησιμοποίησε δεδομένα από 567.000 συμμετέχοντες και καθόρισε μια βασική αναλογία μακροθρεπτικών συστατικών σε:
Οι ερευνητές διαπίστωσαν δύο βασικά πράγματα:
Η υψηλότερη σχετική πρόσληψη πρωτεΐνης σε άτομα με φυσιολογική νεφρική λειτουργία συσχετίστηκε σημαντικά με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης χρόνιας νεφρικής νόσου και νεφρικής νόσου τελικού σταδίου.
Τα άτομα με υψηλότερη πρόσληψη λίπους είχαν και μεγαλύτερο κίνδυνο μειωμένης νεφρικής λειτουργίας
.https://www.healthview.gr
Δημοσίευση σχολίου
Το dwrea-zois.gr σέβεται και προασπίζεται το δικαίωμα κάθε αναγνώστη να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του.
Ωστόσο, διευκρινίζουμε ότι οι απόψεις αυτές ανήκουν αποκλειστικά στους εκάστοτε χρήστες και δεν εκφράζουν απαραίτητα τη δική μας θέση. Σας παρακαλούμε να διατηρείτε έναν ευπρεπή λόγο στις συζητήσεις σας.
Σχόλια που περιέχουν ύβρεις ή προσβλητικό περιεχόμενο θα διαγράφονται.